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ADHDな私の生き方

ADHDな私がフリーランスとして生きていくための奮闘記みたいブログ

メンタルヘルスケア

私がやっているちょっとした時間の9つの気分転換

こんにちは、ハラです。 最近寒くて一歩も外を出てません。 クラウドソーシングでの仕事を最近、受注したこともあって忙しくしてます。 ただずーっとパソコンの前にいるのは良くないのでトシが実践している9個の気分転換法を勝手に紹介していきます。

悩んで前に進めなくなったあなたに贈るニーチェの言葉

ニーチェの言葉ってみなさん知ってますか? 超訳ニーチェが昔ベストセラーになりましたし知ってる人も多いのではないでしょうか。 いまさらながらハラも読んでみました。 良いことも書いてあるし耳の痛いことも書いているんだけどニーチェの言葉はすごく誠実…